チャリンコを漕いでどれだけカロリーが消費するのか？

家から岐阜駅まで約11キロでこれを40分程度で走っています。

使用自転車はBD-1 です。

色んなサイトに消費カロリーが出ているんですがおおむね200～300カロリーの消費らしいです。

3月からこの運動を続けておりますが体重は全く変わりません[E:crying]

少しはスリムになるかなと期待はしていたんですが・・・

ずーっとキープです。

かと言って肉体が引き締まった印象もなく相変わらずぷよぷよ系です[E:bleah]

結構汗をかくので夏場はどうしようか思案のしどころです。